家常尖椒炒肉的做法，家常尖椒炒肉的做法大全

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本文目录

1. 4-6岁儿童午餐菜谱秋季
2. 秋天成熟的菜的菜菜有哪些
3. 塔塔菜秋季什么时候播种

4-6岁儿童午餐菜谱秋季

五花肉炖土豆豆腐+炝炒莲藕+酱爆圆白菜+老式鸡蛋汤

五花肉豆腐土豆:小朋友比较喜欢，下饭解馋，做法做法五花肉切块，大全焯水洗净 ，秋季秋季锅中加油炒糖色下入五花肉翻炒，家常家常加入香叶桂皮八角少许冰糖水炖制，菜的菜老豆腐掰成块和五花肉一起炖制30分钟，做法做法这样豆腐炖出来呈蜂窝状，大全入味好吃，加盐、土豆再炖制10分钟即可出锅
，营养好吃不油腻。

炝炒莲藕片:“荷莲一身宝 ，秋藕最补人” ，秋天多吃莲藕润肺清热 ，炝炒快手下饭
，莲藕去皮切片泡水中，加适量的白醋，口感更爽脆 ，炒锅加油放入葱蒜末 、辣椒面炒香放入莲藕片翻炒 ，加入白醋、盐、鸡精调味即可出锅，快手又好吃的一道菜 。

酱爆圆白菜:下饭菜，秋天多吃圆白菜养脾胃，葱姜蒜切片待用，圆白菜手撕成块洗净控水备用，调碗汁，碗中加入甜面酱、生抽、蚝油、糖 、醋搅匀 ，炒锅加油，下入圆白菜煸炒，加少许盐、醋调味后爆炒盛出 ，另起锅加油放入葱姜蒜片炒香倒入碗汁，炒香放入圆白菜炒匀即可盛出

老式鸡蛋汤:上桌抢着喝的一道汤
，开胃利口，传统做法更好喝，炒锅加油放西红柿炒出汤汁，加入水烧开 ，加盐 、生抽
、胡椒粉、陈醋调味，打入鸡蛋液，淋入水淀粉，放青菜，出锅前淋香油即可。

凑出来的3菜1汤，时令菜，健康又美味，光盘不浪费。

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秋天成熟的菜有哪些

秋天成熟的菜 ，大白菜，大萝卜  ，土豆，冬瓜
，南瓜??，胡萝卜，水果萝卜，茄子?? ，西红柿?? ，豆角，窝瓜，大 ，姜，葱……等。

塔塔菜秋季什么时候播种

塔塔菜又叫乌塔菜、塔棵菜 、太古菜等，主要分布在我国长江流域
。乌塌菜是耐寒性作物，种子发芽适温为20~25℃ ，植株生长适温为18~20℃
。乌塔菜栽培一般采取育苗移栽，秋季栽培时，一般视海拔高低在8~9月份播种 ，即海拔高的地方8月份播种
，海拔低的地方可延迟到9月份播种 。

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